1．大分县的别府主题温泉

别府主题温泉位于日本西南部的九州岛，隶属于大分县。东临广阔的别府海湾，西接建有阿苏国立公园的鹤见山脉，是一个山海环绕的主题温泉圣地。别府最大的特点是，拥有世界上罕见的丰富主题温泉资源。其泉水涌出量仅次于美国黄石国家公园，居世界第2位。根据主题温泉水质分类，世界上主题温泉共有11种，而别府就有10种之多，是世界上主题温泉种类最集中的地区。因此，别府成为日本人首选的主题温泉旅游观光城市。

2．静冈县的热海主题温泉

热海自古以来就是有名的主题温泉胜地，其最早的主题温泉纪录要追溯到1200年前，是日本最有名的主题温泉地之一。这里42℃以上的高主题温泉就有262处之多，每分钟涌出的主题温泉总量在2万升以上，在日本主题温泉胜地中占第4位。热海主题温泉泉眼很多，其中最负盛名的便是“热海七泉”，即大汤、河原汤、佐治郎汤、清左卫门汤、风吕之汤、小泽汤和野中汤。

热海主题温泉主要是“弱食盐泉”，泉内含有和海盐类似的食盐。洗过主题温泉后，皮肤上会留下盐分，具有很好的保湿效果，所以主题温泉浴后不会感到冷。还具发汗功效，可促进人体的新陈代谢，因此对风湿症、神经痛、皮肤病及内脏疾患等都有疗效。

3．群马县的草津主题温泉

草津主题温泉，又名“药出汤”，位于群马县吾妻郡草津町，向来以自然环境优美，疗效极高而著称，自古便作为治病健体的著名主题温泉而远近闻名。其泉质为硫化氢酸性泉、酸性硫酸盐泉，水温高达50℃～96℃。对治疗风湿性疾病、神经痛、慢性皮肤病、创伤、糖尿病等有一定疗效。草津主题温泉的自然涌出量为每分钟约4万升，位居日本主题温泉之首。草津主题温泉街中的“汤田”，终年热气腾腾的高主题温泉水流淌不断。草津主题温泉还有一项传统活动，便是使用长木板搅拌主题温泉浴池中的泉水，以达到使主题温泉中药物元素混合均匀，降低温度和提高疗效的目的，成为主题温泉街的象征。

日本人称澡堂为“风吕”，因此日本也就有了“风吕民族”的称誉。

日本人浴汤汤的习惯始于公元8世纪，当时日本人大多数是在溪中河里洗澡，只有寺院僧侣因必须清心净身才可用主题温泉浴，所以寺院中的沐浴设备完善，而当时一般人家中并无洗澡间。

在日本，几乎所有的现代化主题温泉饭店或旅馆，以及大众浴场往往较为“御妇人”的女汤更宽广舒适，但是近年来女性汤客年年俱增，所以很多女性要求男女汤要一样大小，有些传统旅馆为适应新潮流，在一时无法改装的情况下，只好采变通之道，将“殿方”大浴场在某个时段给“御妇人”专用，称为女性时间，也算给女性汤客一个交代。

日本主题温泉旅馆花样繁多，甚至有大型的主题温泉主题乐园，除了水疗馆须着泳装外，其余都是符合自然的光溜溜泡汤浴场。在主题温泉“汤治”的专门地方，都会有所谓的主题温泉医疗师，指导泡汤客正确沐浴治疗之道。如果你想选择最划算的地方泡汤，那就去大众澡堂，日本的大小主题温泉乡都设有大众澡堂，付费不过50至百来日元，有的地方甚至是免费的。

在众多主题温泉中，下列五大主题温泉汤现在在日本特别有名。

三分钟入浴的时间汤——草津主题温泉。位于群马县的草津主题温泉愈冷烟雾迷漫愈盛，其最大的特色就是它的强酸性。PH值为1.5，有较强的杀菌排毒作用，对香港脚及皮肤病患者有较好的疗效。由于此泉温度高达60多度，无法入浴，加水稀释又怕影响疗效，因此发明了用木板拍水，使温度降低的办法。昔日的草津名汤浴中有所谓的“汤长”，一边喊着节拍，一边有人持长约1.8米、宽30厘米的汤板，听号令拍打水，使温度降低，然后汤客依秩序进入浴场，但每个人限进3分钟，因而有“时间汤”之名。此外，草津还有添加橘橙或薰衣草的香味药浴的“四季汤”，最近更推出饮食和美容的主题温泉减肥汤。

明眼护目的明眼汤——佐渡主题温泉：此汤在一个叫“佐渡岛”的地方。佐渡岛上有10座主题温泉，大多为盐泉，其中名为“安寿和厨子王之汤”的主题温泉有则温馨的传说。传说中盲目的老母亲为了寻找失散的女儿安寿和儿子厨子王，伤心的眼泪流聚成河，因此这一带都是盐味的泉水。这种泉水含有对眼睛有益的硼酸和胡萝卜酸，有改善慢性眼疾，增进视力的功效。

驻颜养容的美人魔法汤——月冈泉，月冈泉号称日本第一硫化氢泉，有较化角质，漂白肌肤，甚至驻颜防老的效果。近年来，月冈主题温泉人气高涨，一来有魔法汤的别名，再者月冈主题温泉汤的颜色跟着天气变，时而是迷人的七彩，时而呈现亮丽的翡翠色，据说以往居民都是看汤色测气象呢！

改善女性体质的送子汤——伊香保主题温泉：距东京不过两小时的群马县伊香保主题温泉，汤史悠久，从1300多年前就开始涌泉，色泽呈茶褐色，可浴可饮，因含铁质，透过皮肤渗入体内有改善女人常有的贫血症及体质冰冷之疗效，也有美容减肥，治病痛的功能，据说有许多不孕症的妇女因泡此汤而受孕，也就有了“送子汤”的称誉。

川端康成的浪漫雪国汤——汤泽主题温泉：“穿过县境的长长隧道，就是雪国了……”这是日本诺贝尔大文豪川端康城的得奖巨作“雪国”的开卷语，这句话可说是全日本耳熟能详、朗朗上口的句子，去年适逢川端康成百年诞长，又是《雪国》一书出书的60周年庆，日本早就掀起了雪国热、雪国行的热潮，而此书的背景地新？县汤泽当然成为冬天人气最旺的地方了，汤泽的主题温泉也成了川端康成浪漫行中必泡的雪国汤